Uni ja unihäiriöt

Uniapnea, levottomat jalat, unihäiriö, narkolepsia, unettomuus, stressi

Liikunta ja painonpudotus auttavat uniapneapotilasta (20.05.2013)
Suomalaistutkimuksen mukaan ylipainoiset uniapneapotilaat saavat tehokasta hoitoa terveellisestä ruoasta, liikunnasta ja painonpudotuksesta. Hoidon hyödyt myös säilyvät vuosia. - Lähde: Mediuutiset - » Lue koko artikkeli
Tutkimus: Yöheräilystä kärsii joka kolmas (25.04.2013)
Suomalaisista joka kolmas heräilee usein öisin. Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan yöheräilyt heikentävät merkittävästi terveyteen liittyvää elämänlaatua. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli
Uniapnea voi aiheuttaa lapselle käytösongelmia (20.04.2013)
Uniapneaa potevat lapset kärsivät usein myös keskittymis-, tarkkaavaisuus- ja käytösongelmista, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Monesti lapsuusiän uniapnea johtuu liian suurista kita- ja nielurisoista, joten käytösongelmat saattavat korjaantua leikkauksen jälkeen. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Tiedän, mitä unta näit viime yönä – 60 prosentin varmuudella (12.04.2013)
The Next Webin mukaan unenlukukone pystyy väljästi tunnistamaan ihmisen unen aikana näkemiä kuvia. Tutkijat yhdistelivät koehenkilöiden sanallisia kuvauksia yön aikana mitattuun aivojen aktiivisuuteen ja löysivät korrelaation unen ja kuvan välillä. - Lähde: Tekniikka&Talous - » Lue koko artikkeli
Unihäiriö voi paljastaa Alzheimerin taudin (31.03.2013)
Alzheimerin tauti voi paljastua jo varhaisessa vaiheessa selkäytimestä löydettävien merkkiaineiden ja unihäiriöiden takia. Tutkimukseen osallistui 145 koehenkilöä. - Lähde: Mediuutiset - » Lue koko artikkeli
Nautitko tänään aamukahvisi - Tiedätkö mitä se tekee aivoillesi? (24.03.2013)
Psychology Todayn tomittaja David DiSalvo kumoaa myytin jonka mukaan kahvi piristää ja tekee työstä tuottavaa. Toimittaja itse on lopettanut kahvin juomisen terveyssyistä. - Lähde: Tekniikka&Talous - » Lue koko artikkeli
Miksi vanhus muistaa huonommin kuin nuori? (23.03.2013)
Syvän unen aikana esiintyvien aivoaaltojen väheneminen ihmisen vanhetessa voi johtaa muistihäiriöihin. Viime vuonna julkaistiin myös tutkimus, jonka mukaan unihäiriöt ennustavat Alzheimerin taudin puhkeamista. - Lähde: Tekniikka&Talous - » Lue koko artikkeli

» Lisää artikkeleita

Terveysvideot

Unihäiriöt

Unitutkimusassistentti Susan Pihl kertoo tavallisimmista unihäiriöistä. Kieli:suomi

Lähde: vantaallainfo

Do I Have a Sleep Disorder?

Videolla kerrotaan yleisimpien unihäiriöiden oireista. Kieli:englanti

Lähde: AnswersTV.com

» Video arkisto

Perustietoa

Aikaerorasitus (Terveyskirjasto)

Aikaerorasituksen oireet, kesto ja hoito

Levottomat jalat -oireyhtymä (Terveyskirjasto)

Syyt ja itsehoito

Liikaunisuus (Terveyskirjasto)

Liikaunisuuden syyt ja oireet.

Nukahtelusairaus (narkolepsia) (Terveyskirjasto)

Narkolepsian hoito

Understanding Sleep-Disordered Breathing * (ResMed Ltd)

ResMedin tuottamalla terveysvideolla kerrotaan unenaikaisten hengityskatkosten vaikutuksista elimistöön.

Unenaikaiset hengityskatkokset - sairaus, joka on opittava tunnistamaan * (ResMed Finland)

Laaja tietopaketti uniapnean syistä, oireista ja hoidosta.

Unenaikaiset hengityskatkot (uniapnea) (Terveyskirjasto)

Uniapnean hoito ja ehkäisy

Unettomuus (Terveyskirjasto)

Unettomuuden hoito ja unilääkkeiden lopettaminen

Unettomuus (Terveyskirjasto)

Unettomuuden syitä ja itsehoito

Unihäiriöt lapsella (Terveyskirjasto)

Normaaliuni ja unihäiriön tyypit

Univalverytmin (unirytmin) häiriöt (Terveyskirjasto)

Unihäiriön itsehoito ja milloin lääkäriin

Terveysblogit

Tavanomaista Unihölynpölyä

Bloggaaja: Sateenkaarinarri

Blogi harjoituksista unensaantia varten.

Unikas

Bloggaaja: Unikas

Blogi unien näkemisestä.

Äänestä lempiblogiasi!

Terveyskeskus.fi etsii osaston lukijoita mahdollisesti kiinnostavia blogeja. Huomaa kuitenkin, että blogit eivät ole Terveyskeskus.fi:n sisältöä.

Yllä voit antaa blogeille plus- tai miinusääniä. Äänestää voi vain kerran. Osaston kaksi suosituinta blogia ovat paremmuusjärjestyksessä ja merkitty 'TOP'-merkinnällä, muut listataan aakkosjärjestyksessä. Suosituimmat blogit listataan palvelun etusivulla.

» Ehdota blogia listallemme » Blogiperiaatteet » Blogiohjeet