Uni ja unihäiriöt

Uniapnea, levottomat jalat, unihäiriö, narkolepsia, unettomuus, stressi

Krooninen unettomuus voi olla kohtalokasta (08.09.2010)
Yhdysvaltalaistutkijat ovat löytäneet todisteita pitkäaikaisen unettomuuden ja kuolleisuuden yhteydestä. Heidän tulostensa perusteella vaarassa ovat miehet, jotka nukkuvat alle kuusituntisia yöunia ja potevat kroonista unettomuutta. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Uniapnea voi haitata keski-ikäisen järjenjuoksua (02.09.2010)
Uniapnea voi hidastaa sitä sairastavan mielentoimintoja samoin kuin ikääntyminen, mutta erityisesti niin käy keski-ikäisille potilaille. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Kahvista luopuminen vaikuttaa positiivisesti aivotoimintaan (22.08.2010)
Yhdysvaltalaistutkimus selvitti kahvin vieroitusoireiden biologista mekanismia. Kahvinjuonnin loppumisen seurauksena aivoverenkierto vilkastuu ja aivojen sähköisiin toimintoihin tulee muutoksia. - Lähde: Turun Sanomat - » Lue koko artikkeli
Arkirytmiin totuttelu vie pari viikkoa (19.08.2010)
Loma saattaa muuttaa aikuisten ja lasten päivärytmiä. Arkirytmiin palautuminen saattaa kestää parikin viikkoa. - Lähde: Turun Sanomat - » Lue koko artikkeli
Uniapnean sydänriskit rajoittuvat miehiin (16.08.2010)
Vakavaoireista obstruktiivista uniapneaa kärsiville miehille näyttäisi kehittyvän herkemmin sydämen vajaatoiminta ja sepelvaltimotauti. Vastaavaa vaaraa ei ole obstruktiivista uniapneaa sairastavilla naisilla. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli
Seitsemän tunnin yöuni sopiva (04.08.2010)
Tohtori Anoop Shankar Länsi-Virginian yliopistosta sanoo sydän- ja verisuonitautien riskin lisääntyvän selvästi, jos nukkuu yli tai alle 7 tuntia yössä. Todennäköisyys sairastua aivohalvaukseen, rasitusrintakipuun ja sydän- ja verisuonitauteihin kaksinkertaistuu, mikäli ihminen nukkuu alle 5 tuntia vuorokaudessa. - Lähde: Lääkärilehti - » Lue koko artikkeli
Unenaikainen hengityshäiriö lisää miesten aivoinfarktiriskiä (30.07.2010)
Obstruktiivinen uniapnea näyttäisi lisäävän erityisesti miesten riskiä sairastua aivoinfarktiin, käy ilmi American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine lehdessä julkaistusta tutkimuksesta. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Lähes joka kymmenes kärsii jatkuvasta unettomuudesta (26.07.2010)
Asiantuntijoiden mukaan kroonisesta unettomuudesta kärsii 5-10 prosenttia suomalaisista ja määrä on kasvussa. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli
Tinnitus on kuin aavesärky (09.07.2010)
Monille ihmisille harmia aiheuttavasta korvien soimisesta on saatu uutta tietoa aivokuvausmenetelmillä. Vaikeahoitoiseen oireeseen saatetaan pystyä kehittämään myös apua. - Lähde: Tekniikka&Talous - » Lue koko artikkeli
Kaulamikrofoni paljastaa unenaikaiset hengityshäiriöt (27.06.2010)
Unenaikaisten hengityshäiriöiden diagnostiikkaan on kehitetty uusia automatisoituja menetelmiä Tampereen teknillisen yliopiston ja Pirkanmaan sairaanhoitopiirin toimesta. Menetelmät perustuvat nukkujan kaulalle asetettavan mikrofonin avulla rekisteröityihin hengitysääniin. - Lähde: Mediuutiset - » Lue koko artikkeli
Uniongelmat ennakoivat lihomista naisilla (24.06.2010)
Helsingin yliopiston Hjelt-instituutissa tehdyn tutkimuksen mukaan nukahtamisvaikeudet, yöaikainen heräily ja unessapysymisvaikeudet ovat naisilla yhteydessä painonnousuun. Univaikeudet vaikuttivat viiden tai useamman kilon painonnousuun 5-7 vuoden seurannan aikana. - Lähde: Mediuutiset - » Lue koko artikkeli
Sketsihahmo voimauttaa ammattikuljettajia ruokavalinnoissa (24.06.2010)
Viihdetaiteilija Jope Ruonansuun luoma hahmo, Äkäslompolon Mauri, on mukana Työterveyslaitoksen Virkeänä ratissa –hankkeen radio- ja videojutuissa. Sketsihahmon käyttö on Työterveyslaitoksen mukaan tietoinen riskinotto, jolla saadaan terveysviestinnästä uudenlaisia kokemuksia. - Lähde: Finfood Ruokatieto - » Lue koko artikkeli
Kirkasvalohoito helpottaa posttraumaattista stressiä (14.06.2010)
Järkyttävien tapahtumien seurauksena syntyneet univaikeudet helpottuvat tehokkaasti kirkasvalohoidon avulla. Kirkasvalohoito oli tutkimuksessa merkittävästi parempi hoitomuoto kuin lumehoito. - Lähde: Mediuutiset - » Lue koko artikkeli
Väsyneenä ajavat tuottavat poliisille päänvaivaa (07.06.2010)
Liikenneturvan julkaiseman kyselyn mukaan poliisit kaipaavat erityisohjeita väsyneiden kuljettajien tunnistamiseen. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli
Huonosti nukkuvilla nuorilla eniten niska- ja selkäkipuja (07.06.2010)
Oulun yliopiston väitöstutkimuksen mukaan vähän ja huonosti nukkuvat nuoret kärsivät muita enemmän niska-, hartia- ja alaselkäkivuista. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli
Tupakka-altistus yhteydessä lasten uniongelmiin (27.05.2010)
Raskauden aikana nikotiinille altistuvat lapset kärsivät muita todennäköisemmin univaikeuksista, tuore tutkimus osoittaa. Tämä todettiin lapsilla, jotka sikiöaikanaan olivat altistuneet myös äidin huumeidenkäytölle. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Levottomat jalat kulkevat suvussa (14.05.2010)
Levottomien jalkojen oireyhtymä on harvoin vain yhden perheenjäsenen ongelma. Usein siitä kärsii useampi samassa perheessä, kanadalaistutkijat ovat havainneet. - Lähde: Uutispalvelu Duodecim - » Lue koko artikkeli
Vuorotyön terveysriskien vakavuus on yhä arvoitus (09.05.2010)
Suomessa noin joka neljäs työntekijä tekee vuorotöitä. Työterveyslaitoksen mukaan vuorotyöt ja etenkin yötyöt vaikuttavat työntekijän terveyteen, mutta vaikutuksessa on kuitenkin yksilöllisiä eroja. - Lähde: Helsingin Sanomat - » Lue koko artikkeli

» Lisää artikkeleita

Terveysvideot

Unihäiriöt

Unitutkimusassistentti Susan Pihl kertoo tavallisimmista unihäiriöistä. Kieli:suomi

Lähde: vantaallainfo

Do I Have a Sleep Disorder?

Videolla kerrotaan yleisimpien unihäiriöiden oireista. Kieli:englanti

Lähde: AnswersTV.com

» Video arkisto

Perustietoa

Aikaerorasitus (Terveyskirjasto)

Aikaerorasituksen oireet, kesto ja hoito

Levottomat jalat -oireyhtymä (Terveyskirjasto)

Syyt ja itsehoito

Liikaunisuus (Terveyskirjasto)

Liikaunisuuden syyt ja oireet.

Nukahtelusairaus (narkolepsia) (Terveyskirjasto)

Narkolepsian hoito

Understanding Sleep-Disordered Breathing * (ResMed Ltd)

ResMedin tuottamalla terveysvideolla kerrotaan unenaikaisten hengityskatkosten vaikutuksista elimistöön.

Unenaikaiset hengityskatkokset - sairaus, joka on opittava tunnistamaan * (ResMed Finland)

Laaja tietopaketti uniapnean syistä, oireista ja hoidosta.

Unenaikaiset hengityskatkot (uniapnea) (Terveyskirjasto)

Uniapnean hoito ja ehkäisy

Unenaikaiset hengityskatkot eli uniapnea (Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri)

Uniapnean oireet ja hoito.

Unettomuuden hoito (Terveyskirjasto)

Unettomuuden syyt, hoito ja lääkkeiden lopettaminen

Unettomuus (Terveyskirjasto)

Unettomuuden syyt ja itsehoito

Uni ja unihäiriöt (TerveSuomi)

TerveSuomen laaja tietopaketti unesta ja unihäiriöistä

Unihäiriö (Terveyskirjasto)

Unihäiriön itsehoito ja milloin lääkäriin

Unihäiriöt lapsella (Terveyskirjasto)

Normaaliuni ja unihäiriön tyypit

Terveysblogit

Tavanomaista Unihölynpölyä

Bloggaaja: Sateenkaarinarri

Blogi harjoituksista unensaantia varten.

Unikas

Bloggaaja: Unikas

Blogi unien näkemisestä.

Äänestä lempiblogiasi!

Terveyskeskus.fi etsii osaston lukijoita mahdollisesti kiinnostavia blogeja. Huomaa kuitenkin, että blogit eivät ole Terveyskeskus.fi:n sisältöä.

Yllä voit antaa blogeille plus- tai miinusääniä. Äänestää voi vain kerran. Osaston kaksi suosituinta blogia ovat paremmuusjärjestyksessä ja merkitty 'TOP'-merkinnällä, muut listataan aakkosjärjestyksessä. Suosituimmat blogit listataan palvelun etusivulla.

» Ehdota blogia listallemme » Blogiperiaatteet » Blogiohjeet